SALVADO Y SÉMOLA DE TRIGO.
En estos artículos de Productos Naturales (anterior sobre
el vinagre, ajo, coco rallado. y el cardo mariano) solo pondré los
productos que he gastado o estoy gastando, no pondré nada que no sepa de
antemano como puede ser las hiervas como pamplina, diente de león, ortiga, y otras que tenemos es nuestro campo, no las
pondré porque no las conozco ni las he usado nunca, solo sé que existen por
leído o comentarios, por ello no comentare nada.
Ahora bien el
salvado así como la sémola de trigo lo
conozco bien, el salvado lo use hace
años 100 gramos por kilo de pasta, (tengo que decir que
la pasta que uso la preparo yo personalmente con productos de Bollería, como
mantecado manchego, pastas de almendras o perrunas como le llaman en algunos
lugares, y galletas caseras rizadas con el 50% de pan rallado), el salvado ahora lo sustituyo con coco rallado y harina
integral de trigo.
La sémola de trigo la
gasto sustituyendo al trigo germinado, 100 gramos por kilo de pasta, no tiene
desperdicio el trigo solo se comen el corazón por eso así mezclado con la pasta
se lo comen todo, empiezo gastando la sémola 3 meses antes del apareamiento.
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|
alvado de trigo es un alimento que contienen 15,55 gramos de
proteínas, 21,72 gramos de carbohidratos, 4,25 gramos de grasa por cada 100
gramos y no contienen azúcar, aportando 273 calorías a la dieta. Entre sus
nutrientes también se encuentran las vitaminas B9, E, B4 y B3. Además de estas
propiedades, el salvado de trigo contienen hierro, fibra y potasio.
Salvado de trigo
Esta
página recopila información sobre las características nutricionales y otras
propiedades del salvado de trigo a modo de resumen. Aquí podrás encontrar
información sobre las proteínas, vitaminas y minerales
del salvado de trigo además de otros nutrientes como fibra, calorías.
Puedes
utilizar esta información para conocer el aporte en tu dieta de este u otros
alimentos. Esta información te puede ayudar comer mejor preparando recetas con
salvado de trigo sanas y nutritivas, sin embargo, la información sobre este y
otros alimentos ha sido obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente
exacta.
En esta
página también podrás las características del salvado de trigo con
otros alimentos.
Propiedades del salvado de trigo
Entre
los alimentos de la categoría de los cereales que tenemos disponibles entre los
alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra el salvado de
trigo.
Este alimento,
pertenece al grupo de los granos y harinas.
A
continuación puedes ver información sobre las características nutricionales,
propiedades y beneficios que aporta el salvado de trigo a tu organismo, así
como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.
El salvado de trigo es
un alimento rico en fósforo ya que 100 g. de este alimento contienen 1013 mg.
de fósforo.
Este alimento también tiene una alta cantidad de vitamina K. La
cantidad de vitamina K que tiene es de 131 ug por cada 100 g.
Con una cantidad de
1,30 mg por cada 100 gramos, el salvado de trigo también es también uno de los
alimentos con más vitamina B6.
Este
alimento es muy alto en nutrientes. Además de los mencionados anteriormente, el
salvado de trigo es también un alimento muy rico en Vitamina del B.
100 gramos de salvado de trigo tienen los
siguientes nutrientes:
|
|||
proteínas
|
15,55
g.
|
Calorías
|
273
Kcal.
|
Carbohidratos
|
21,72
g.
|
Fibra
|
42,80
g.
|
Calcio
|
73
mg.
|
vitamina
B5
|
2,18
ug.
|
Sodio
|
2
mg
|
vitamina B3
|
18,28
mg
|
Grasa
|
4,25
g.
|
vitamina
B2
|
0,58
mg.
|
Azúcar
|
0,09
g.
|
vitamina
B1
|
0,52
mg.
|
Hierro
|
10,57
mg.
|
Vitamina
B9
|
79
ug.
|
Zinc
|
7,27
mg.
|
Vitamina
E
|
2,32
mg.
|
Potasio
|
1182
mg.
|
Vitamina
K
|
131
ug.
|
magnesio
|
611
mg.
|
Vitamina
B6
|
1,30
mg
|
Fosforo
|
1013
mg.
|
Ácido fólico,
|
79mcg.
|
El
salvado de trigo al no tener purinas, es un alimento que pueden tomar sin
problemas aquellas personas que tengan un nivel alto de ácido úrico. Por este
motivo, consumir alimentos bajos en purinas como el salvado de trigo, ayuda a
evitar ataques en pacientes de gota.
Beneficios del salvado de trigo
Su alto
contenido en hierro hace que el salvado de trigo ayude a evitar la anemia
ferropénica o anemia por falta de hierro. Debido a la cantidad de hierro que
aporta este alimento, hace que este sea un alimento recomendado para personas
que practican deportes intensos ya que estas personas tienen un gran desgaste
de este mineral.
Información general acerca de la sémola de trigo
La sémola
de trigo es un alimento que contienen 12,68 gramos de proteínas, 69 gramos de
carbohidratos, 1,05 gramos de grasa por cada 100 gramos y no contienen azúcar,
aportando 351 calorías a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran
las vitaminas K, B9, B3 y B4.
Esta página recopila
información sobre las características nutricionales y otras propiedades de la sémola
de trigo a modo de resumen. Aquí podrás encontrar información sobre las
proteínas, vitaminas y minerales de la sémola de trigo además de otros nutrientes
como fibra, calorías, hidratos y demás componentes de la sémola.
Las proporciones de los
nutrientes de la sémola de trigo pueden variar según el tipo y la calidad del trigo así como % de la extracción
que se obtenga además de otros factores que puedan intervenir en la
modificación de sus nutrientes.
Esta información te puede ayudar comer mejor preparar
la pasta para la cría de nuestros canarios con sémola de trigo sanas y
nutritivas, sin embargo, la información sobre este y otros alimentos ha sido
obtenida de diversas fuentes y podría no ser totalmente exacta,
Propiedades
de la sémola de trigo
A
continuación puedes ver información sobre las características nutricionales,
propiedades y beneficios que aporta la sémola de trigo a nuestras aves, así
como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.
La
sémola de trigo es un alimento rico en vitamina K ya que 100 g. de este
alimento contienen 98,20 ug. de vitamina K.
Este
alimento también tiene una alta cantidad de carbohidratos. La cantidad de
carbohidratos que tiene es de 69 g por cada 100 g.
Tablas
de información nutricional de la sémola de trigo
A continuación se muestra
una tabla con el resumen de los principales nutrientes de la sémola de trigo
así como tablas que muestran los detalles de sus propiedades nutricionales de
la sémola de trigo. En ellas se incluyen sus principales nutrientes así como la
proporción de cada uno.
La
sémola de trigo al no tener purinas, es un alimento que se pueden
administrar sin problemas en las dietas
que preparamos para las aves. Por este motivo,
Beneficios de la sémola de
trigo
El elevado contenido de
vitamina K en este alimento hace que tomar la sémola de trigo sea beneficioso
para una correcta coagulación de la sangre.
Este alimento también es
beneficioso para el metabolismo de los huesos.
Entre las propiedades
nutricionales de la sémola de trigo cabe destacar que 100 gramos de sémola de trigo tienen los siguientes nutrientes:
COMPONENTES
POR CADA 100 GR DE SEMOLA DE TRIGO
|
|||
Proteínas.
|
12,68
g.
|
Carbohidratos.
|
69,gr
|
Hierro.
|
1,23
mg.
|
Calorías
|
351
kcal.
|
Fibra.
|
7,20
g.
|
Vitamina
B1.
|
0,28
mg.
|
Calcio.
|
17
mg.
|
Vitamina
B2.
|
0,08
mg.
|
Potasio.
|
186
mg.
|
Vitamina
B3.
|
5,99
mg.
|
Yodo.
|
1,95 mg
|
Vitamina
B5
|
0,58
ug,
|
zinc
|
1,05
mg.
|
Vitamina
B6
|
0,10
mg.
|
Magnesio.
|
47
mg.
|
Vitamina
B9.
|
72
ug,
|
Azúcar
|
0,32
g.
|
Vitamina
E
|
0,26
mg.
|
Grasa
|
1,05
g
|
Vitamina,
K
|
98,20
gr,
|
Sodio.
|
1mg
|
||
Principales
nutrientes
Calorías
Vitaminas
Minerales
Proteínas
Aminoácidos
Carbohidratos
La cantidad
de los nutrientes que se muestra en la tabla anterior corresponde a 100 gramos
de este alimento.
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